Get your IMPULS from another perspective
IMPULS: Puterea transformării tale, de la interior spre exterior!
SAMBATA : 10:00 - 16:00
Ultima intrare in sala de fitness se face la ora 21:00 L-V respectiv ora 15:00 S.
Programare antrenament EMS
Grupe musculare lucrate în timpul antrenamentului
EXECUTIE EXERCITII
Gliseaza la dreapta sau la stanga pentru a vedea mai multe exercitii
Exerciții pe GRUPE MUSCULARE
IDEI PROGRAM ANTRENAMENT PE ZILE
Antrenament pentru partea inferioară a corpului (Picioare și fese)
Încălzire (5-10 minute) – mers rapid pe bandă sau bicicletă staționară. Squats (genuflexiuni) – 4 seturi x 12-15 repetări. Lunges (Fandări) – 4 seturi x 12-15 repetări pe fiecare picior. Hip Thrusts (Ridicări de șolduri) – 3 seturi x 12-15 repetări. Step-ups (Urci pe bancă) – 3 seturi x 12 repetări pe fiecare picior. Abdomene inferioare – 3 seturi x 15-20 repetări. Stretching (5-10 minute) pentru flexibilitate.
Piept și Triceps
Încălzire (5-10 minute) – sărituri cu coarda sau alergare ușoară pe bandă. Barbell Bench Press (Presă pentru piept cu bara) – 4 seturi x 6-8 repetări. Incline Dumbbell Press (Presă pentru piept înclinat cu gantere) – 4 seturi x 8-10 repetări. Chest Dips (Flotări pentru piept) – 3 seturi x 8-10 repetări. Tricep Pushdowns (Triceps la sfoară) – 4 seturi x 10-12 repetări. Close-grip Bench Press (Presă pentru piept cu prindere apropiată) – 3 seturi x 8-10 repetări. Abdomene cu greutate – 3 seturi x 15-20 repetări.
ABONAMENTE FITNESS și E.M.S.
O ȘEDINȚĂ EMS
- Experimentează antrenamentul revoluționar EMS (Electro Muscle Stimulation)! În doar 20 de minute, lucrezi intens toți mușchii, cu rezultate rapide și eficiente. Rezervă acum!
ȘEDINȚĂ SIMPLĂ MASAJ ANTICELULITIC
- Revitalizează-ți pielea și îmbunătățește-ți circulația cu o ședință de masaj anticelulitic. Beneficiază de tehnici eficiente pentru a reduce aspectul celulitei și a obține o piele mai netedă și tonifiată. Rezervă-ți locul acum!
O ȘEDINȚĂ EMS + O ȘEDINȚĂ MASAJ ANTICELULITIC
- Antrenament EMS – 20 de minute de stimulare musculară intensă, echivalentul a 2-3 ore de antrenament clasic.
- Activează musculatura în profunzime, accelerează arderea grăsimilor și definește corpul.
- Masaj anticelulitic EMS – Stimulează circulația, reduce retenția de apă și combate celulita prin impulsuri electrice de frecvență redusă. Pielea devine mai fermă și tonifiată.
12 ȘEDINȚE EMS ȘI 8 MASAJ ANTICELULITIC
UNUL DINTRE CELE MAI POPULARE ABONAMENTE- Combinația perfectă pentru tonifiere și remodelare corporală! Bucură-te de 12 ședințe EMS eficiente și 8 ședințe de masaj anticelulitic pentru o siluetă armonioasă. Rezervă acum!
ȘEDINȚĂ FITNESS
- Antrenează-te într-o sală modernă, cu echipamente de top și o atmosferă prietenoasă. Rezervă acum și descoperă experiența IMPULS!
ABONAMENT FITNESS STANDARD
UNUL DINTRE CELE MAI POPULARE ABONAMENTE- Fă mișcare și rămâi în formă! Cu abonamentul standard ai acces nelimitat la sala noastră dotată cu echipamente de top. Transformă-ți stilul de viață!
ABONAMENT FITNESS ELEV/STUDENT/PENSIONAR
UNUL DINTRE CELE MAI POPULARE ABONAMENTE- Rămâi activ și în formă cu un abonament dedicat elevilor, studenților și pensionarilor! Beneficiază de acces complet la sala noastră modernă, într-un mediu prietenos și motivant. Preț special pentru tine!
ABONAMENT FITNESS GOLD
UNUL DINTRE CELE MAI POPULARE ABONAMENTE- Acces complet la sala de fitness – Cu Abonamentul Fitness GOLD, ai libertatea de a veni de 2-3 ori pe zi, în funcție de dorințele și obiectivele tale. Fie că vrei antrenamente intense sau sesiuni de recuperare, totul este posibil!
- Flexibilitate totală – Vrei să te concentrezi pe forță, cardio, sau să combini diferite tipuri de exerciții? Alegerea îți aparține! Poți crea programul perfect pentru tine, fără restricții de orar.
COMBO 12 ȘEDINȚE EMS ȘI 8 MASAJ ANTICELULITIC + FITNESS NELIMITAT
UNUL DINTRE CELE MAI POPULARE ABONAMENTE- Obține rezultate rapide și eficiente! Cele 12 ședințe EMSutilizând aparatura de ultimă generație. În plus, beneficiezi de 8 masaje anticelulitice și acces nelimitat la sala de fitness, în afara ședințelor programate EMS sau altor antrenamente. Tot ce îți trebuie pentru o transformare completă!
Blog
Proteinele sunt nutrienți esențiali care sunt fundamentali pentru funcționarea optimă a corpului uman. Acestea sunt implicate în construirea și repararea țesuturilor, sinteza hormonilor și a enzimelor, precum și în menținerea masei musculare și osoase. Sursele de proteine includ alimente de origine animală și vegetală, iar un consum adecvat de proteine este crucial pentru menținerea sănătății și a stării generale de bine. Suplimentele proteice pot fi utile în anumite situații, dar nu ar trebui să înlocuiască o dietă echilibrată și variată. Asigurându-ne că includem surse adecvate de proteine în alimentația noastră zilnică, putem promova sănătatea și bunăstarea noastră.
Proteinele sunt nutrienți esențiali care sunt fundamentali pentru funcționarea optimă a corpului uman. Acestea sunt implicate în construirea și repararea țesuturilor, sinteza hormonilor și a enzimelor, precum și în menținerea masei musculare și osoase. Sursele de proteine includ alimente de origine animală și vegetală, iar un consum adecvat de proteine este crucial pentru menținerea sănătății și a stării generale de bine. Suplimentele proteice pot fi utile în anumite situații, dar nu ar trebui să înlocuiască o dietă echilibrată și variată. Asigurându-ne că includem surse adecvate de proteine în alimentația noastră zilnică, putem promova sănătatea și bunăstarea noastră.
Proteinele sunt nutrienți esențiali care sunt fundamentali pentru funcționarea optimă a corpului uman. Acestea sunt implicate în construirea și repararea țesuturilor, sinteza hormonilor și a enzimelor, precum și în menținerea masei musculare și osoase. Sursele de proteine includ alimente de origine animală și vegetală, iar un consum adecvat de proteine este crucial pentru menținerea sănătății și a stării generale de bine. Suplimentele proteice pot fi utile în anumite situații, dar nu ar trebui să înlocuiască o dietă echilibrată și variată. Asigurându-ne că includem surse adecvate de proteine în alimentația noastră zilnică, putem promova sănătatea și bunăstarea noastră.
Proteinele sunt nutrienți esențiali care sunt fundamentali pentru funcționarea optimă a corpului uman. Acestea sunt implicate în construirea și repararea țesuturilor, sinteza hormonilor și a enzimelor, precum și în menținerea masei musculare și osoase. Sursele de proteine includ alimente de origine animală și vegetală, iar un consum adecvat de proteine este crucial pentru menținerea sănătății și a stării generale de bine. Suplimentele proteice pot fi utile în anumite situații, dar nu ar trebui să înlocuiască o dietă echilibrată și variată. Asigurându-ne că includem surse adecvate de proteine în alimentația noastră zilnică, putem promova sănătatea și bunăstarea noastră.
Descoperă beneficiile antrenamentelor cu electrostimulare musculară și cum acestea pot revoluționa modul în care îți îmbunătățești sănătatea și performanțele fizice. De la tonifierea musculară și creșterea rezistenței până la recuperarea eficientă și prevenirea leziunilor, explorăm impactul tehnologiei în fitness și modalitățile de optimizare a antrenamentelor pentru rezultate de top.
Evenimente
Castigatorul este contul Imre RalucaCitește mai mult
- Data:02.04.2025 08:00 - 30.04.2025 08:00
- Locaţie Eveniment Online
- Mai multe informaţii:ETAJ I
Intrebari frecvente
Ce este electrostimularea corporală și cum funcționează?
Electrostimularea corporală este o metodă de antrenament care utilizează impulsuri electrice pentru a stimula mușchii în timpul exercițiilor. Aceste impulsuri imită semnalele transmise de sistemul nervos central către mușchi, determinând contracții musculare.
Care sunt beneficiile electrostimulării corporale?
Printre beneficiile electrostimulării corporale se numără tonifierea musculară, reducerea grăsimii corporale, îmbunătățirea rezistenței și a flexibilității, precum și accelerarea recuperării musculare.
Este electrostimularea corporală sigură?
Da, electrostimularea corporală este considerată o metodă sigură și eficientă de antrenament. Cu toate acestea, este important să fie utilizată corect și sub supraveghere profesională pentru a evita orice riscuri potențiale.
Cât timp durează o sesiune de electrostimulare corporală și cât de des ar trebui să o fac?
Durata unei sesiuni de electrostimulare corporală poate varia, dar în general durează 20 de minute. Frecvența recomandată a sesiunilor depinde de obiectivele individuale de fitness și de recomandările profesionale.
De ce ar trebui să folosesc suplimente nutritive?
Suplimentele nutritive pot fi folosite pentru a completa dieta și pentru a asigura aportul adecvat de nutrienți esențiali, în special în cazul persoanelor cu nevoi nutriționale speciale sau în perioade de antrenament intens.
Ce tipuri de suplimente nutritive oferiți?
Oferim o gamă variată de suplimente nutritive, inclusiv proteine, aminoacizi esențiali, vitamine, minerale și alte produse concepute pentru a sprijini sănătatea și performanța fizică.
Sunt suplimentele nutritive sigure?
Da, suplimentele nutritive sunt în general sigure atunci când sunt utilizate conform instrucțiunilor și în dozele recomandate. Este important să achiziționați suplimente de la surse de încredere și să verificați ingredientele pentru a evita orice alergii sau interacțiuni medicamentoase.
IMAGINI LOCAȚIA IMPULS GYM & EMS
Detalii & Contact
- Strada Petre Dulfu 52, Ulmeni, România
- cod poștal 437355
+40-0770260320 - IMPULS GYM, EMS&NUTRITION- info@impulsnutrition.com
- Luni-Vineri: 12:00 - 22:00 Sâmbătă: 10:00 - 16:00 Duminica: Închis
SC EMS IMPULS SRL Cod Unic de Înregistrare: 49695822 Nr. de ordine în registrul comerțului: J24/349/2024
Despre
SC EMS Impuls SRL este o companie dinamică și inovatoare, dedicată sănătății și bunăstării clienților săi. Ne specializăm în trei domenii principale: fitness, electrostimularea musculară și vânzarea de suplimente nutritive de înaltă calitate, inclusiv proteine și alte produse esențiale pentru îmbunătățirea performanței și sănătății generale.
Electrostimularea Corporală:
Cu o echipă de experți în fitness și tehnologie, SC EMS Impuls SRL oferă servicii profesionale de electrostimulare corporală. Această metodă revoluționară de antrenament utilizează impulsuri electrice pentru a stimula mușchii în timpul exercițiilor, oferind rezultate rapide și eficiente. Beneficiile electrostimulării corporale includ tonifierea musculară, reducerea grăsimii corporale, îmbunătățirea rezistenței și a flexibilității, precum și accelerarea recuperării musculare.
Vânzarea de Suplimente Nutritive:
În plus, SC EMS Impuls SRL oferă o gamă variată de suplimente nutritive de cea mai înaltă calitate, concepute pentru a sprijini obiectivele de fitness și sănătate ale clienților noștri. De la proteine și aminoacizi esențiali, la vitamine și minerale, avem produse pentru a satisface nevoile fiecărui client. Ne angajăm să oferim doar produse premium, testate și validate pentru a asigura rezultatele optime și satisfacția clienților noștri.
Misiunea Noastră:
Misiunea noastră este să facilităm călătoria către o viață mai sănătoasă și mai fericită pentru clienții noștri. Ne străduim să oferim servicii și produse de cea mai înaltă calitate, să promovăm un stil de viață activ și echilibrat, și să fim un partener de încredere pentru fiecare persoană care își dorește să-și îmbunătățească sănătatea și performanța fizică.
Contact:
Pentru mai multe informații despre serviciile noastre de electrostimulare corporală și produsele noastre nutritive, vă invităm să ne contactați, aveți detaliile în secțiunea CONTACT.
Producatori
Legal
